Vytrvalostní trénink

Autor knihy Katja Kuhn, Vydavatelstvo... Viac...
Dostupnosť: do 7 dní
Product ID: 978-80-7232-252-7
7,80 € s DPH

Popis produktu


Pravidelně provozovaný vytrvalostní trénink nabízí každému možnost bojovat s nedostatkem pohybu, který v současné společnosti převládá. Kromě toho nám umožňuje jednoduše bojovat proti civilizačním chorobám a umožňuje udržet vysokou motorickou výkonnost až do vysokého věku. Tato kniha seznámí jak začátečníky tak i pokročilé sportovce se základy vytrvalostního tréninku. Přečtení knihy by mělo usnadnit čtenářům pochopit fyziologické procesy během pohybové aktivity a naučit se lépe odhadovat dávkování tréninku.

Vydavatelstvo Kopp
Jazyk: český
Väzba: brožovaná
Rozmer: 155x205
Počet strán: 128
ISBN: 978-80-7232-252-7

Opýtajte sa nášho predajcu