Uvolňování fascií

Ještě nedávno byly fascie – síť vazivové tkáně rozprostřená po celém... Viac...
Dostupnosť: do 7 dní
11,90 € s DPH

Popis produktu


Ještě nedávno byly fascie – síť vazivové tkáně rozprostřená po celém těle – považovány pouze za obalové orgány. Díky vědeckým objevům posledních let se však staly středem pozornosti oborů sportování pro zdraví a nauk o pohybu. Nezáleží na tom, zda jde o tenisový úder, golfový švih nebo cviky pro zdravá záda – při všech těchto pohybech hraje důležitou roli fungující fasciální síť. A dobrá zpráva navíc: Fascie lze „trénovat“! Nejnovější výsledky mezinárodního výzkumu fascií vedou k možnostem konkrétní aplikace v rekreačním a profesionálním sportu i v oblasti rehabilitace a prevence. Tato jednoduchá a zároveň účinná cvičení pro uvolnění fascií může zvládnout každý, ať již za účelem odstranění bolesti v zádech, nebo vrcholného sportovního výkonu. Kdo ovládne techniky fasciálního tréninku, dovede udržet své tělo v kondici a předcházet zraněním.

Informácie o publikácii

ISBN978-80-87419-49-6
VydavateľPoznání
Rok vydania2016
AutorThömmes, Frank
Jazykčeský
Väzbaviazaná
Počet strán188


Opýtajte sa nášho predajcu