Těhotenství a šestinedělí v kondici

Autor knihy Radka Vitíková, Vydavatelstvo... Viac...
Dostupnosť: do 7 dní
Product ID: 978-80-7262-461-4
4,91 € s DPH

Popis produktu


Je všeobecně známo, že přiměřená pohybová aktivita je lidskému zdraví prospěšná. Platí to i v těhotenství, jen je třeba respektovat určitá omezení. Autorka knihy, zkušená fyzioterapeutka, vybrala celou řadu speciálních cviků, které budou ženu provázet od počátku těhotenství, přes porod až k šestinedělí. S touto příručkou se budoucí maminka naučí správnému držení těla, dýchání, posilování břišních svalů, cvičení a uvolňování na gymnastickém míči, dozví se, jak předcházet různým možným obtížím, jež s těhotenstvím souvisejí, a získá cenné rady, jak postupovat, aby byla po porodu opět co nejdříve v kondici. Správnému provedení jednotlivých cviků napomáhá bohatá obrazová dokumentace - kniha obsahuje na sto fotografií a kreseb.

Vydavatelstvo Galén
Jazyk: český
Väzba: brožovaná
Rozmer: 155x190
Počet strán: 128
ISBN: 978-80-7262-461-4

Opýtajte sa nášho predajcu