Posilování ve fitness

Autor knihy Wolfgang Miessner, Vydavatelstvo... Viac...
Dostupnosť: Už nie je v ponuke
Product ID: 8072322141
7,80 € s DPH

Popis produktu


Kniha se všeobecně zabývá pohybovou aktivitou ve fitness centrech. (Pozor, fitness není synonymum pro bodybuilding!) Cílem je představit čtenáři krok za krokem základy zdravotně orientovaného fitness tréninku, výkonnostního sportu se kniha netýká. Ke zdravotně orientovanému tréninku samozřejmě patří i něco málo teorie pro snadnější pochopení různých souvislostí týkajících se tréninku a také pro zvýšení zájmu o vlastní tělo. Kniha však není určena jen pro začátečníky. Naopak. I zkušení či pokročilí příznivci fitness se tu dozví mnoho cenných informací o dlouhodobé a úspěšné výstavbě tréninku, která začíná hned při první tréninkové jednotce.

Vydavatelstvo Kopp
Jazyk: český
Väzba: brožovaná
Rozmer: 155x205
Počet strán: 128
ISBN: 8072322141

Opýtajte sa nášho predajcu