Posilování - Anatomický průvodce

Ojedinělá publikace mezi knihami o posilování! Prostřednictvím více než 600... Viac...
Dostupnosť: do 7 dní
23,60 € s DPH

Popis produktu


Ojedinělá publikace mezi knihami o posilování! Prostřednictvím více než 600 dokonale provedených barevných ilustrací nahlédněte do nitra lidského těla v akci. Detailní kresby zobrazují svaly zapojené při každém cviku a nastiňují, jak se tyto svaly navzájem ovlivňují s okolními klouby a kostmi. Informace o jednotlivých cvicích poskytují mnohostranný pohled na posilování, který jinde nenajdete.
Tento bestseller je navíc doplněn podrobným anatomickým popisem častých poranění včetně preventivních opatření a strečinkových cvičení, která Vám pomohou minimalizovat jejich riziko.
Jednotlivé kapitoly se věnují postupně všem nejdůležitějším svalovým skupinám, zahrnují celkem 150 cviků pro paže, ramena, hrudník, záda, dolní končetiny, hýždě a břicho.

Informácie o publikácii

ISBN978-80-7232-470-5
VydavateľKopp
Rok vydania2015
AutorDelavier, Frédéric
Jazykčeský
Väzbabrožovaná
Počet strán192


Opýtajte sa nášho predajcu