Ovládněte svůj metabolismus

Autor knihy Jillian Michaels, Mariska van Aalst, Vydavatelstvo Anag, , 3 dietní tajemství k přirozenému vyrovnání... Viac...
Dostupnosť: do 7 dní
Product ID: 978-80-7263-809-3
12,50 € s DPH

Popis produktu


Vypadá to, že téměř bojujete proti svému tělu, aby zhublo byť i jediné kilo nebo aby si udrželo vaši současnou váhu? Uznávaná expertka na zdraví a wellness Jillian Michaels na tom byla podobně. Proto oslovila významné odborníky na metabolismus a zjistila, že po dobu několika let neúmyslně poškozovala svůj endokrinní systém.Třífázový plán hubnutí podle autorčiny vlastní zkušenostiPoté, co si svůj metabolismus Jillian Michaels upravila, rozhodla se podělit o to, co se naučila, a vymyslela tento jednoduchý, třífázový plán, který zaměstná všechny „hubnoucí“ hormony (včetně přátelských HGH, testosteronu, DHEA, a ne tak přátelského: inzulínu, cortisolu a nadbytečného estrogenu).Je potřeba vyloučit nevhodné potraviny a zařadit do jídelníčku ty prospěšnéDíky knize Zvládněte svůj metabolismus se naučíte, jak z diety odstranit nevhodné potraviny, jak opětovně zařadit jídlo, které probudí tuky spalující geny, a jak znovu obnovit energii a hormony pro snadné hubnutí.Jillian Michaels nabízí množství informací včetně nákupního seznamu a zdrojů pro nákupy online, tabulky s hodnotami hormonů, jak jíst energeticky výživné jídlo pro vytvoření zásob energie, chytré tipy pro jídlo mimo domov, rychlé a jednoduché recepty.

Vydavatelstvo Anag
Jazyk: český
Väzba: brožovaná
Počet strán: 250
ISBN: 978-80-7263-809-3

Opýtajte sa nášho predajcu