Medical yoga

Autor knihy Hager-Forstenlechner, Eva, Larsen, Christian, Wolf, Christiane, Vydavatelstvo Poznání, , Anatomicky... Viac...
Dostupnosť: do 7 dní
Product ID: 978-80-87419-33-5
9,60 € s DPH

Popis produktu


Jste již přívržencem jógy a chcete si prohloubit svou praxi a vyprecizovat ásany? Nebo chcete s jógou začít, nejste si ale jistí, zda vám spíše neuškodí než pomůže? Které z mnoha pozic jsou vůbec pro vás ty správné? Metoda medical yoga vám ukáže, jak si najít blahodárnou praxi, abyste se mohli chránit před přetížením a bolestmi a integrovat ásany do běžného života. K tomu medical yoga využívá znalosti spirální dynamiky a propojuje tisícileté vědomosti jogínů s poznatky z evoluce, anatomie a moderní medicíny. Vydejte se na uzdravující cestu k sobě!Nechcete zůstat jenom při správném provedení ásan a chtěli byste také rozumět tomu, proč vlastně jóga dělá vašemu tělu tak dobře? Pak se nechte inspirovat jedinečnými anatomickými obrazy, které vám umožní vhled do propojení svalů ve vašem těle a otevřou vám oči.• 20 × 80: dvacet nejdůležitějších ásan a k tomu osmdesát variací• potíže × ásana: vybrané ásany pro nejčastější diagnózy• vnitřek × vnějšek: anatomické nákresy vám ukážou působení ásany v jediném náhledu• 7 × zdraví: sedm jógových sekvencí pro zdraví jednotlivých částí těla

Vydavatelstvo Poznání
Jazyk: český
Väzba: viazaná
Rozmer: 160x230
Počet strán: 168
ISBN: 978-80-87419-33-5

Opýtajte sa nášho predajcu