Jak jíst a udržet si zdraví

Autor knihy Jaromír Astl, Eliška Astlová, Eva Marková, Vydavatelstvo... Viac...
Dostupnosť: Už nie je v ponuke
Product ID: 978-80-7345-175-2
7,60 € s DPH

Popis produktu


Kniha vznikala s cílem přiblížit čtenářům jednoduchý a přirozený způsob posílení vlastního zdraví. Za posledních 1 let bylo popsáno mnoho nových poznatků o vitaminech a minerálech, ale především o zdravé výživě, která může zabránit vzniku mnohých onemocnění. V první části knihy se autoři soustředí na výživu a výběr zdravých a výživově hodnotných potravin. Druhá část se věnuje mikroživinám, jejich známým účinkům v metabolismu člověka a také jsou zde popsány základní zdroje těchto látek v potravě. Dále jsou rozebrány některé účinky probiotik a přírodních látek. V poslední části je popsán zdravý a vyrovnaný jídelníček pro zdravé osoby, sestavený nejen z pohledu energetického, ale také z hlediska volby potravin s důrazem na pestrou a vyváženou stravu i dostupnou na trhu v ČR.

Vydavatelstvo Maxdorf
Jazyk: český
Väzba: viazaná
Rozmer: 105x150x13
Počet strán: 180
ISBN: 978-80-7345-175-2

Opýtajte sa nášho predajcu