Držení těla analýza a způsoby zlepšení

Autor knihy Oliver Hartelt, Claudia Larsen, Christian Larsen, Vydavatelstvo... Viac...
Dostupnosť: do 7 dní
Product ID: 978-80-8660-693-4
9,60 € s DPH

Popis produktu


Kulatá záda, ploché nohy nebo nadměrné prohnutí v kříži: co již jednou začalo v podobě nesprávného návyku, se mnohdy časem stává bolestivým problémem. Nedosti na tom, že v důsledku špatného držení těla vypadáme starší a méně atraktivní. Proto v look@yourself poznáte novou koncepci anatomicky správného držení těla.Sami si udělejte představuJak stojím na nohou?Jak probíhají osy mých končetin?Kde se nacházejí má ramena?Jak držím hlavu?A nakonec: Co vypovídá mé držení těla o mně?Tyto otázky vám zodpoví koncepce look@yourself pomocí obrázků. S rychlým vizuálním učebním programem analyzujte držení svého těla. Jako zrcadlo vám poslouží 24 vybraných fotografických sérií, znázorňujících lidské tělo od hlavy až k patě.Cvičení, která nejsou cviky: work on yourselfA jak změnit vžité návyky v držení těla? Zcela jednoduše: Využijte běžné činnosti a objevujte v nich svou pohybovou inteligenci. Vaše osobní tréninkové celky se odedneška nazývají Čištění zubů, Mytí vlasů nebo Jízda autem. Doma, na pracovišti nebo na cestě - správné pohybové vzorce můžete uplatnit všude.

Vydavatelstvo Poznání
Jazyk: český
Väzba: viazaná
Rozmer: 163x230
Počet strán: 150
ISBN: 978-80-8660-693-4

Opýtajte sa nášho predajcu