ChiRunning

Autor knihy Danny Dreyer, Vydavatelstvo Mladá... Viac...
Dostupnosť: do 7 dní
Product ID: 978-80-2042-691-8
10,00 € s DPH

Popis produktu


Běhání je nádherné, ale přesto se mnoho sportovců na všech výkonnostních úrovních potýká se zraněními kolen, pat, šlach, prstů… Danny Dreyer nabízí vědomou metodu běhání, která staví na uvolnění a soustředění, na správném postoji a jednoduchých technikách procvičování. S pomocí této knihy, která změnila svět běhání jako málokterá jiná, se mohou naučit běhat lépe, tedy s minimem zranění, hobíci, výkonností běžci i triatlonisté všech věkových kategorií. Je to podobné jakojóga, pilates nebo tai ťi. ChiRunning zlepší vás běžecký styl i metodiku tréninku v deseti jednoduchých lekcích. Z namáhavého a usilovného honění se za kilometry se pomocíChiRunningu stane z běhání meditační cvičení.

Vydavatelstvo Mladá fronta
Jazyk: český
Väzba: viazaná
Počet strán: 300
ISBN: 978-80-2042-691-8

Opýtajte sa nášho predajcu