Bosé běhání

Před pár lety byli bosí běžci považováni za extremisty. Dnes se na ně sice většina... Viac...
Dostupnosť: do 7 dní
10,90 € s DPH

Popis produktu


Před pár lety byli bosí běžci považováni za extremisty. Dnes se na ně sice většina lidí stále kouká
skrz prsty, ale tito nadšenci neodmyslitelně patří
k rozrůstající se komunitě sportovců, kteří chtějí
zažívat opravdové sepětí s přírodou a využít evoluční potenciál na maximum. Michael Sandler
patří mezi průkopníky bosého běhání, a proto je
právě on ideálním průvodcem, jak začít s bosým
běháním. Srozumitelně a neideologicky popisuje
základní prvek bosého běhání, jímž je technika,
a přes detailní rozbor cviků na posílení chodidel postupuje k nácviku běžeckých dovedností,
jejichž cílem je připravit vás na svobodný pohyb
po všech myslitelných površích. Tato kniha je
vhodná i pro milovníky minimalistických bot.

Informácie o publikácii

ISBN978-80-2043-533-0
VydavateľMladá fronta
Rok vydania2015
AutorSandler, Michael
Jazykčeský
Väzbaviazaná
Počet strán260


Opýtajte sa nášho predajcu